Редовна физичка активност има бројне здравствене предности. Једна од њих је да вам може помоћи да живите дуже, а оно што стручњаци још покушавају да утврде јесу врсте и трајање вежбања које пружају највећу заштиту. Истраживачи су открили да је бављење било аеробним вежбама или тренингом снаге било повезано са мањим ризиком од умирања током … Настави са читањем Са којим тренинзима можете живети дуже и боље?