Начин на који започињете јутро може имати велики утицај на остатак дана, а јутарња рутина коју усвојите утиче на вашу енергију и продуктивност. Доручак се издваја као неизоставни део јутарње рутине када је потребно обезбедити телу хранљиве материје које ће га подржавати током целог дана. Здрав оброк богат протеинима и влакнима је одличан начин да … Настави са читањем Рутина која ће вам помоћи да будете продуктивнији током дана