Вежбе разгибавања су добре и за физичко, и за психичко здравље. За оне са мањком енергије најбитније је да вежбање подстиче расположење, креативност, пословне способности. Ако патите од безвољности, повремених болова у мишићима и зглобовима и једноставно немате енергије, требало би да почнете да се рекреирате. Јер, истраживања показују да редован тренинг јача вољу и … Настави са читањем Редовним тренингом до више самопоуздања