Овсена каша која ће вам дати енергију за цео дан и обезбедити редовну пробаву.
Састојци:
- 1 кашичица овсених пахуљицa
- 1 кашичица ражaних пахуљица
- 1 кашичица ланеног семена
- 1 кашичица пшеничних мекиња
- 1 кашичица проса
- 1 кашичица јечма
- 1 кашичица сувог грожђа
- орашасти плодови, по жељи
Припрема:
Прелијте све наведене састојке водом и оставите их да одстоје преко ноћи. Ујутру их прокувајте пет до 10 минута, али пазите да се превише не исуше. Скините их са шпорета и оставите 20-30 минута да одстоје. Скуваној каши за бољи укус можете додати мало орашастих плодова (ораха, бадема, лешника).
Пријатно!
Da li ste znali da su semenke limuna pravo blago za zdravlje?
Преузмите андроид апликацију.
