Просо не садржи глутен. Има висок проценат аминокиселина. Уз поврће је врло квалитетан и здрав оброк. Састојци: 1 шоља проса 2 шоље воде 1 шоља грашка 1 већа црвена паприка лист босиљка со бибер 30 грама путера Припрема: Просо добро испрати у неколико вода (док не буде бистра) па усути у шерпу са кипућом водом, … Настави са читањем Рецепт дана: Лаган оброк пун здравља