Авокадо је изузетно здраво воће, јер поседује велику количину здравих масти које су веома корисне за правилно функционисање организма јер снижавају ниво лошег холестерола, побољшавају крвоток, добро утичу на мозак, регулишу сан и подмлађују кожу. Калоријска вредност авокада на 100 грама износи 160 калорија од чега угљених хидрата има 8,53 грама, масноћа 14,66 грама, беланчевина … Настави са читањем Рецепт дана: Авокадо салата