Желите да избаците месо из свог јеловника, али се питате како ћете унети протеине? Било да вам месо, јаја или млечни производи не пријају, или једноставно не желите да их конзумирате, плашите се да ћете бити у дефициту што се уноса протеина тиче, уколико их изузмете из јеловника. Знамо да су протеини битни за изградњу … Настави са читањем Размишљате о биљној исхрани, али се питате како да унесете протеине?