Издржљивост и снага указују на добру физичку кондицију, а у многим ситуацијама су и огледало нашег здравља. Чучањ је једноставна вежба која може да нам открије у каквом стању су мишићи наших ногу (предње и задње ложе) и глутеуса (задњице). У суштини ова вежба активира скоро цело тело – ноге, кукове, задњицу, леђа, стомак. Како … Настави са читањем Проверите физичку кондицију – Једна вежба открива снагу и издржљивост