Услед недостатка гвожђа у крви долази до анемије, а гвожђе се може надокнадити путем дијететских суплемената, али и свакодневним конзумирањем намирница богатих гвожђем. Анемија може настати услед недовољног уноса гвожђа, смањене апсорпције гвожђа током промена током трудноће и дојења. Иако је стање анемије уобичајено, многи људи не знају да имају недостатак гвожђа. Неки од симптома … Настави са читањем Побољшајте крвну слику: Ово су намирнице богате гвожђем