Људи већ хиљадама година теже да постигну савршено обликовано тело, а није ни тајна да су стари Грци исправљали своје телесне недостатке гимнастиком. Ако желите да „пробудите“ своје успавано тело, решите се килограма које сте добили током трудноће или исправите држање свог тела, онда ћете у пилатесу пронаћи савршеног партнера у остваривању свога циља. Наиме, … Настави са читањем Пилатес за почетнике: Три вежбе за обликовање тела