Dugotrajna izloženost stresu i anksioznosti, koja je potisnuta umesto da se reši, na kraju će uticati na pojavu nekih simptoma koje možda radite a da toga niste svesni.
Škrgućeš zubima
Možete nesvesno da grizete ili stisnete zube tokom dana ili dok spavate. Jedan znak da imate ovu naviku je bolna vilica sledećeg jutra. Takođe možete primetiti da vam zubi izgledaju kraće nego obično. Jedan od najvećih uzroka ovoga je stres.
Previše se znojite
Ako se stalno znojite, to može biti zato što ste preterano uznemireni.
Gubite više kose
Ako primetite više dlaka u kupatilu ili na češlju, to može biti znak skrivenog stresa. Čak i ako se ništa strašno nije dogodilo nedavno, gubitak kose se obično javlja kasnije. Dakle, gubitak možete primetiti 6-12 nedelja nakon stresnog događaja.
Žmirkanje oka
Stres može dati neobične signale mozgu i mišićima lica. Kao rezultat, vaše oko može nekontrolisano da vibrira. Možda ćete primetiti pomeranje donjeg ili gornjeg kapka. Ovo može potrajati nedeljama ili mesecima.
Usta su vam stalno suva
Ako ste stalno žedni i niste jeli ništa slano, obratite pažnju na svoje emocionalno zdravlje. Produženi periodi stresa blokiraju pljuvačne žlezde, uzrokujući suva usta.
Preuzmite android aplikaciju.
