Да ли сте уморни од сталног „враћања на прави пут“ са својим фитнес циљевима?Сви смо били тамо! Понедељак је већ иза угла, а ви почињете изнова, и то по милионити пут. Фрустрирани сте собом јер једноставно не можете да уђете у рутину. Чак и када имате добар низ који траје неколико дана, увек се појави … Nastavi sa čitanjem Пет савета који ће вам помоћи да останете доследни тренирању: Направите план и држите га на оку