Чак 90 одсто људи користи погрешну технику када раде трбушњаке, што смањује ефикасност вежбе и повећава ризик од повреда. Трбушњаци су једна од најчешће извођених вежби за јачање трбушних мишића и обликовање централног дела тела. Међутим, према истраживањима, чак 90 одсто људи користи погрешну технику када раде трбушњаке, што смањује ефикасност вежбе и повећава ризик … Настави са читањем Ову грешку 90 одсто људи прави када изводи трбушњаке, зато нема резултата