Исхрана богата воћем и поврћем лети може да допринесе заштити коже од сунца. Британски научници су недавно у свом истраживању доказали да особе чија се исхрана базира на воћу и поврћу имају и здравију и сјајнију кожу. Тај учинак приписује се првенствено каротеноидима, црвенкасто-наранџастим пигментима, чији је најпознатији извор шаргарепа, али и кајсије, диња, зелено … Настави са читањем Ово су намирнице које штите од УВ зрачења