Улога калцијума у ​​телу је веома велика, пре свега када је реч о костима и зубима.Поред одржавања здравља костију и зуба, у његове функције спадају и регулација стања ноктију, косе и коже, контрола преноса нервних импулса, регулисање васкуларног тонуса и рада срца, помоћ у функционисању слуха и вида. Млечни производи су одличан извор калцијума, али … Nastavi sa čitanjem Ово су намирнице које ће опскрбити ваш организам природним калцијумом који је кључан за здравље костију