Губитак килограма и довођење у форму може се постићи без одласка у теретану, представљамо резултате нове студије у којој су анализиране најбоље такве вежбе. Активности које су се показале као најбоље за губитак тежине: пливање дизање тегова бокс спортови са рекетом ходање трчање јога Такође су поменули најбоље вежбе које можете да радите код куће: … Настави са читањем Ово су најбоље вежбе за мршављење код куће