Добар сан је неопходан за здравље и опште благостање. Ако не одмарате тело, осећаћете се лоше физички, промениће се и ваше понашање и смањена концентрација. Једна ноћ без доброг, чврстог сна може покварити квалитет целе недеље. Недостатак сна током дужег временског периода може створити дугорочне здравствене проблеме, негативно утицати на односе и ваш посао, па … Настави са читањем Ово је водећи узрок умора, кажу научници