Ако често посегнете за ужином убрзо након што поједете одређену храну, није све у вашој глави. Неке намирнице заправо повећавају ваш апетит и чине вас гладнијим. Обично су крива храна која се састоји углавном од рафинисаних угљених хидрата и са високим садржајем шећера јер им често недостају заситни протеини и влакна. Комбинација високог садржаја рафинисаних … Настави са читањем Ове намирнице никада не треба да једете за доручак