Јогурт је производ добијен ферментацијом или кувањем млека уз помоћ специфичних бактерија, а наведен је као намирница која смањује ризик од дијабетеса типа 2. Одличан је извор калцијума и фосфора, минерала неопходних за правилан развој и раст костију и зуба. Такође садржи значајне количине витамина Б2, неопходног за правилно ћелијско дисање и добијање енергије из … Настави са читањем Ова намирница може да смањи ризик од дијабетеса типа 2