Уништавате се серијама бицепс прегиба, радите трбушњаке до изнемоглости, и радите пец дец машину док вам не приседне. Извуците ваш дневник јер ево 8 знакова да су ваши тренинзи слаби… Тренинг је кључан за постизање физичке кондиције и одржавање здравља. Без обзира на то да ли се бавите лаганим вежбама код куће или интензивнијим програмом … Настави са читањем Осам знакова слабог тренинга, ево зашто нема резултата