Уколико осетите глад у касним вечерњим сатима, свакако га не бисте требало игнорисати. Међутим, стручњаци и нутрционисти препоручују лаган и здрав оброк уместо тешке хране. У наставку текста дајемо вам пример пет здравих намирница које ће вас заситити. Киви Према речима нутриционисткиње Саманте Кесети, киви је одлична намирница која садржи серотонин и може да вам … Настави са читањем Одобрено: Намирнице које можете да једете увече – нећете бити гладни и боље ћете спавати