Облик тела доста говори о нашем метаболизму, хормонима и одређује да ли нам је потребно више протеина или угљених хидрата. Стручњаци саветују да пре него што приступимо некој дијети уз коју ћемо изгубити вишак килограма добро би било да прво осмотримо своје тело и увидимо којем соматотипу припадамо. Дијету за мршављење треба бирати у зависности … Настави са читањем Облик тела мога би да буде кључни фактор при избору начина исхране и физичке активности, сматрају стручњаци