Упркос вашем труду и разним припремама за нокте, један фактор заправо највише утиче на ваше проблеме са ноктима, исхрана. Ових пет намирница је најбоље да конзумирате ако желите јаче и здравије нокте. Бадеми Сваки дан једите шаку бадема јер су богати витамином Е, што је кључно када је у питању одржавање здравих ноктију. „Витамин Е, … Настави са читањем Нокти ће вам бити јачи ако будете конзумирали ових 5 намирница