Иако се често истиче да вечера има највећи утицај на крвни притисак, неки стручњаци показују да је ноћна ужина важан савезник у регулисању високог крвног притиска. Ако желите да подржите здравље свог срца, стручњаци препоручују корисне намирнице пре спавања. Наиме, кефир је ферментисани млечни напитак богат пробиотицима, али и калијумом и магнезијумом, минералима који имају … Настави са читањем Ноћна ужина као важан савезник у регулисању високог крвног притиска