Ако покушавате да једете здравије, онда постоје одређене намирнице које треба да избегавате за вечеру. Конзумирање одређене хране може изазвати жгаравицу, спречити вас да се добро наспавате или ометати ваше циљеве губитка тежине. Дакле, нутриционисти тврде да ових шест намирница треба избегавати, пише Инсајдер. Кромпир, тестенина и пиринач су примери шкробних намирница које се врло … Настави са читањем Никада не би требало да једете ових 6 намирница за вечеру