Иако су чиа семенке хваљене због својих здравствених предности, можда нису погодне за свакога. Чиа семе, које се често сматра суперхраном, постало је популаран додатак многим дијетама које воде рачуна о здрављу. Богато влакнима, омега-3 масним киселинама, антиоксидантма и протеинима, чиа семе нуди широк спектар здравствених користи. Један од најједноставнијих и најефикаснијих начина уживања у … Настави са читањем Нежељени ефекти чиа семенки: Ко треба да избегава да пије воду од чиа семена