Немојте се оптерећивати бескрајним бројањем оваца. Сви смо се барем једном нашли у ситуацији да беспомоћно буљимо у плафон, покушавајући да заспимо, док сат неумољиво откуцава. Бројање оваца не даје резултате, а притисак да морамо да спавамо пре него што зазвони аларм само погоршава ситуацију. Према речима стручњака за сан, Сами Марго, кључ је да … Настави са читањем Неће сан на очи: Откријте како да прекинете циклус несанице уз једноставно правило за спавање – треба вам само 20 минута