Протеин се најчешће повезује са изградњом мишића и физичком снагом, али његов значај за ментално здравље често остаје у другом плану. Ипак, овај макронутријент има кључну улогу у бројним процесима у мозгу – од стварања неуротрансмитера до стабилизације нивоа шећера у крви и подршке функцији нервних ћелија. Све то показује колико је протеин важан за … Настави са читањем Не само за мишиће: зашто су протеини кључни за здравље мозга и менталну равнотежу