Јога је опуштајућа, медитативна вежба, која вас припрема за остатак дана, али сада је могуће постићи исти резултат радећи потпуно супротне ствари. „Јога беса“ има идеју да вас смири и доведе у равнотежу псовањем, викањем и испијањем пива. Линдси Истас, оснивачица јоге беса, објашњава на свом сајту да је њен метод пракса која укључује истезање, … Настави са читањем Не, није реч о вежби, већ стилу живота: “Јога беса” јако је здрава и свима нам неопходна