При високим вредностима ЛДЛ холестерол се акумулира у крвним судовима, стварајући масне наслаге.Временом оне расту и отежавају проток крви кроз артерије, повећавајући ризик од срчаног и можданог удара и васкуларне деменције.Здрава и уравнотежена исхрана, с мало засићених масти, препоручује са особама с високим холестеролом.Нутриционисти посебно препоручују да кравље млеко замените овсеним како бисте смањили ниво … Nastavi sa čitanjem Напитак који чисти крв: Три шоље дневно снижавају лош холестерол