Избор намирница када желите да ослабите може бити веома битан да будете доследни и са лакоћом стигнете до циља. Др Лиза Јанг, нутрициониста, препоручујe пет намирница које су богат протеинима и које су ваш прави савезник за губитак тежине након 40. године. Како старите добијање на тежини изгледа нормално, а то је зато што се … Настави са читањем Намирнице препуне протеина уз које ћете лако смршати после 40.