Шаргарепа је богата каротеноидима попут бета каротена и ретинола, који се у организму трансформишу у витамин А. Ова важна хранљива материја јача имунитет организма, снижава шећер у крви и одличан је савезник у борби против кардиоваскуларних болести. Витамин А је неопходан за вид, развој костију и здравље коже, балансира хормоне у телу и служи као … Настави са читањем Намирнице које су богате витамином А