Брз и здрав начин да пушачи очисте тело од никотина јесте да једу што више здравих намирница. Уколико се редовно конзумирају, шаргарепа, зелени чај, спанаћ, киви, лимун и поморанџа, броколи, карфиол, прокељ и купус, могу да помогну да се из тела избаце штетни продукти цигарета. Зелени чај Пушењем тело губи потребну течност и организам много брже … Настави са читањем Намирнице које штите организам од дувана