Ево које намирнице треба да укључите у исхрану ако желите да смршате.Наиме, реч је о поврћу без скроба, маслиновом уљу, пуномасним млечним производима, орасима и посним протеинима.Препоручује се да једете броколи, спанаћ, карфиол, краставце и патлиџан јер садрже велике количине витамина, минерала и других важних хранљивих материја као што су фитокемикалије за које је доказано … Nastavi sa čitanjem Намирнице које обавезно треба да уврстите у свој јеловник ако желите да смршате!