Кардиолошкиња Сара Александер открила је које јој је најдраже воће за здравље срца, а њен одговор изненадио је многе: авокадо. Авокадо садржи витамине, минерале и антиоксидансе који подржавају здравље срца. Један од кључних је калијум. “Калијум помаже код снижавања крвног притиска смањујући учинке натријума”, рекла је др Александер за ЕатингWелл. Половина авокада садржи готово 500 … Настави са читањем Намирница која је идеална за здравље срца