Разлози за вежбање су индивидуални, попут побољшања густине костију, снаге мишића или бољег менталног здравља. Међутим, стручњаци верују да је здраво срце прилично универзална жеља коју сви делимо. Права комбинација вежби у вашој рутини може учинити чуда за здравље вашег срца.   Како открива, постоје једноставне вежбе које вам могу помоћи да одржите срце јаким, … Настави са читањем Најбоље вежбе за здравије срце