Ако желите да смршате, вероватно ћете прегледати сваки део вашег дневног режима како бисте видели где можете да га побољшате. Одлично место за почетак је исхрана. Преиспитивање онога што једете и пијете је кључни део целокупног процеса. Заправо, нешто тако једноставно као што је вода за пиће може помоћи вашим напорима да изгубите тежину. Ејми … Настави са читањем Можемо ли да смршамо ако пијемо пуно воде?