Потреба за унутрашњим миром и равнотежом је у последње време све израженија услед спољашњих околности. Ако имате где да седнете на свом радном месту и да се мало смирите, можете да вежбате ову ефикасну медитацију која ће вас ослободити стреса. Већина нас проводи много времена седећи за столовима, у салама за састанке или у канцеларијама, … Настави са читањем Медитацијом против стреса. Вежбе које можете радити у канцеларији