Ова махунарка је богата дијеталним влакнима која побољшавају варење, као и витамином Б. Ако желите да се одморите од производа животињског порекла, добар извор протеина можете пронаћи и у намирницама биљног порекла. Истовремено, сочиво се намеће као логичан избор. Сто грама те куване махунарке садржи око 9 грама протеина који граде мишиће и обезбеђују правилно … Настави са читањем Махунарка која је помало запостављена на нашим трпезама, а одличан је извор протеина