Летња несаница може да буде озбиљан проблем! Ево како да помогнете сами себи

Ако сте приметили да се током летњих месеци више бацате и окрећете у кревету и да теже заспите него иначе, и то не само током топлотног таласа, нисте једини. Летња несаница заиста постоји, односно теже је спавати лети него у другим годишњим добима. Летња несаница није исто што и обична несаница. Наиме, на сан утиче … Настави са читањем Летња несаница може да буде озбиљан проблем! Ево како да помогнете сами себи