Када температуре порасту, већина нас прво помисли на чашу хладне воде. Међутим, мало ко мисли да и храна може значајно допринети хидратацији организма. Међу свим летњим намирницама, истиче се краставац, једноставан, приступачан и изузетно освежавајући. Краставац се састоји од око 95 до 96 процената воде, што га чини једном од намирница са највећим садржајем воде. … Настави са читањем Краставац краљ хидратације организма! Једите га лети сваки дан!