Тренд “10.000 корака дневно” постао је веома популаран међу женама у Србији, које су одушевљене идејом бројања корака како би побољшале своје здравље. Ова пракса, која подразумева прелажење приближно осам километара дневно или око 90 минута активног ходања, знатно превазилази препоруке америчких центара за контролу болести који саветују три пута мање физичке активности. Поред локалне … Настави са читањем Корак по корак до циља: Да ли 10.000 корака заиста чини разлику за ваше здравље?