Нова студија каже да исхрана уравнотежена са макронутријентима може помоћи у борби против неких од највећих покретача смрти. Проналажење шта да једете да бисте смршали и осећали се задовољно може бити тешко. Док се исхрана на крају своди на три основна макронутриента, масти, протеине и угљене хидрате често се расправља о односима и врстама ових … Настави са читањем Конзумирајте ове здраве масти и протеине и има да живите сто година!