Овако је најбоље да се конзумирају. Чиа семенке могу помоћи у губитку тежине због високог садржаја влакана и протеина, што вам помаже да се дуже осећате сито смањујући жељу за храном. Ево како да их уклопите у свој мени. Ове сићушне семенке су препуне влакана и протеина који ће вас дуже држати ситима и потенцијално … Настави са читањем Контролор апетита: Како јести чиа семе ако желите да смршате