Хидрирање је важно, али не смете претерати. Знамо сви да око 60 одсто нашег тела чини вода, а о њеном значају за наше здравље интензивно почнемо да размишљамо када температура почне да расте. Течност нам је потребна за апсолутно сваку функцију у организму, почевши од испирања токсина из органа, преноса хранљивих материја до ћелија, облаже … Настави са читањем Колико воде је довољно воде? Не претерујте с количином, и водом се можете отровати