Ако сте провели неко време тражећи информације о губитку тежине на мрежи, вероватно сте наишли на опречне ставове о улози угљених хидрата у губитку тежине. Неки верују да су угљени хидрати добри за њихово здравље и губитак тежине, док се други заувек одричу. Дакле, ако сте икада били збуњени око тога колико угљених хидрата треба … Настави са читањем Колико угљених хидрата треба да једете дневно да бисте изгубили тежину