Испијање чаја има бројне бенефите по наше здравље, али љубитељи овог напитка умеју некада и да претерају. Чај има бројне бенефите за наше здравље, а богат је кофеином, флавоноидима и флуоридом. Студије су показале да испијање три шоље чаја дневно може да смањи ризик од срчаних обољења за 11 одсто. Ипак, претерана конзумација чаја може … Настави са читањем Колико шољица чаја дневно је превише?