Губитак тежине није увек лак и често не успе из првог покушаја. Наиме, потребно је пронаћи план исхране и вежбања који нам највише одговара. Најважнији део, осим одлуке да кренемо на овај пут и дисциплиновања, јесте да то урадимо на здрав начин. Кључ за постизање одрживих резултата је колико килограма желимо да изгубимо. Циљ би … Настави са читањем Колико килограма је здраво изгубити за месец дана?