Уколико спавамо у току дана важно је колико дуго и у које време. „Време за спавање“ је често синоним за бебе и малу децу јер им је најпотребније за правилан раст и развој. Одрасли обично немају заказане дремке у свом свакодневном животу, али да ли би требало? Како су сан и продуктивност директно повезани, неке … Настави са читањем Колико дуго треба да траје поподневна дремка? Све више од овога имаће супротан ефекат