Свакодневно пијење воде је здраво, али ни у томе не треба претеривати. Препоручује се осам чаша дневно, али знатно више од тога може имати неке нежељене ефекте. Главобоља Главобоље могу бити узроковане недовољно воде, или дехидрацијом, а чини се и превише водe. Наиме, долази до снижавања нивоа натријума, што изазива главобољу, а нежељени ефекти су … Настави са читањем Колико чаша воде треба пити у току дана?